Kraftsport im TC-Heim

Wo?        Im Kraftraum der Rolf-Mertens-Halle, Rennacker 2, 31787 Hameln

Wann?    Di.  16.00 - 19.00 Uhr  Übungsleiterin Britta Merten
                Do.  15.30 - 18:30 Uhr  Übungsleiterin Britta Merten
                Sa.  15.00 - 18.00 Uhr  Übungsleiterin Britta Merten

Was wird geboten?
Fitness, Krafttraining, Kraftdreikampf
(Wettkämpfe auf Landesebene bis hin zu internationalen Veranstaltungen sind möglich)

• jeder entscheidet selbst, welchen Bereich er bevorzugt; sei es allgemeine Fitness, umfassendes Krafttraining oder Wettkampfinteresse im Kraftdreikampf (KDK)
• kompetente Beratung und langjährige Erfahrung
• kameradschaftliche Gemeinschaft statt Anonymität des Fitness-studios

Auch unsere Kollegen aus den anderen Abteilungen können gerne vorbei schauen.



Im ausklingenden Jahr 2009 können wir nicht nur auf gute sportliche
Erfolge zurückblicken.Die von uns ausgetragene und gut organisierte
Landesmeisterschaft im Mannschafts-Bankdrücken stand im Mittelpunkt
der Saison.

Mit sieben Mannschaften wurde die Veranstaltung ein toller Erfolg.
Sportlich verfehlte unsere Mannschaft den dritten Platz in der Endabrechnung
Nur um 2,5 Punkte.

Für das Jahr 2010 ist die Teilnahme an der Nordliga im Bankdrücken und
Meisterschaften im Kraftdreikampf geplant.

Erfreulicher weise haben wir in diesem Jahr mit Roman Bossauer und
Adrian Mercea zwei neue Wettkämpfer im Bankdrücken gewinnen können .
Außerdem ist eine neue Homepage in Arbeit,über die jeder Fitness-Begeisterte oder
Kraftsportler mehr über das Training und die Wettkämpfe erfahren können

Ein besonderer Dank gilt zum Abschluss allen Helfer-vor allen den Scheibensteckern-       
und Athleten, die bei der Ausrichtung der Mannschaftsmeisterschaft für die nötige
Unterstützung gesorgt haben.
Zum Schluss ein Dank an die Sportler und Aktiven und auf eine gute sportliche Saison 2010.

Britta Merten



Unsere Wettkämpfe und Erfolge im Sportjahr 2009

14.März                Landesmeisterschaft in Cremlingen im Bankdrücken
                          Adrian Mercea        AK 1  -  bis  75 Kg  mit 130,0 kg  Platz 2
                          Dieter Hundertmark AK 2  - bis 82,5 Kg  mit 155,0 kg  Platz 1

04.+05.April        Deutsche Meisterschaften in Zahna im Kraftdreikampf
                            Michael Ramsey      AK 2  -  bis 75 Kg          545,0 kg  Platz 3
                                                              Kniebeuge                      182,5 kg
                                                              Bankdrücken                  137,5 kg
                                                              Kreuzheben                    225,0 kg
                         
                            Dieter Hundertmark  AK 2  - bis 82,5 kg      610,0 kg  Platz 3
                                                              Kniebeuge                    225,0 kg
                                                              Bankdrücken                155,0 kg
                                                              Kreuzheben                  230,0 kg

05.September    Niedersächsische Mannschaftsmeisterschaft im Bankdrücken ( Hameln)

Dieter Hundertmark  140,0 kg    Relativ 94,8360 
Adrian Mercea          132,5 kg    Relativ  94,6845 
Roman Bossauer        165,0 kg    Relativ 94,5285 
Michael Ramsey        130,0 kg    Relativ 92,9760 
Franz Huber                72,5 kg    Relativ 59,8705   

12.September  Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf  (Cremlingen)

Mike Ramsey          AK 2  - bis 75 Kg          515,0 kg    Platz 1
                                  Kniebeuge                    162,5 kg
                                  Bankdrücken                132,5 kg
                                  Kreuzheben                  220,0 kg