Verhaltensregeln

- Atmen Sie ruhig und tief durch, um die Angst zu dämpfen.
- Lassen Sie Ihren Gegner niemals auch nur für eine Sekunde aus den Augen.
- Bieten Sie dem Gegner möglichst wenig Angriffsfläche, nehmen Sie eine Verteidigungsstellung ein.
- Halten Sie die größtmögliche Distanz zum Angreifer.
- Wenden Sie sich dem Angreifer zu, damit ein Angriff von hinten nicht mehr möglich ist
- Erwidern Sie keine Beleidigung - das reizt den Gegner
- Konzentrieren Sie sich nur auf Verteidigungstechniken, die Sie auch wirklich beherrschen
  versuchen Sie keine Tricks anzuwenden, die Sie irgendwann mal gesehen haben.
- Lassen Sie sich möglichst nicht umklammern oder festhalten.
- Achten Sie darauf, dass Ihr Rücken frei bleibt. Lassen Sie sich nicht in Haustüren oder Ecken drängen
- Versuchen Sie Ihren Standort zu verbessern. Suchen Sie die Nähe von beleuchteten Häusern oder
  gutbefahrenen Strassen.
- Verteidigen Sie sich, wenn nötig, durch Tritte und Stöße, durch Kratzen und Zwicken.
- Spielen Sie nach einer erfolgreich angewandten Verteidigung nicht den Helden,
  sondern bringen Sie sich so schnell wie möglich in Sicherheit.
- Laufen Sie schreiend davon, wenn Sie glauben, in der nächsten Nähe Hilfe erwarten zu können
- Wenn Sie keine Hilfe erwarten können, dann laufen Sie nicht weg.
- Versuchen sie mit dem Angreifer zu sprechen. Dadurch gewinnen Sie Zeit um sich zu beruhigen